Cromo e picolinato de cromo: para que serve e o que dizem os estudos
A Anvisa permite para o cromo uma frase sobre o metabolismo de proteínas, carboidratos e gorduras, com suplementos de 5,25 µg a 250 µg por dia. A EFSA, porém…
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Regulação
Leia o rótulo nesta ordem: identificação do produto, porção, quantidade dos nutrientes ou substâncias, ingredientes, recomendação de uso e advertências.…
Cabelo e pele
Para escolher um suplemento para cabelo, compare a composição na recomendação diária, as advertências e o formato. A palavra “cabelo” na apresentação de uma…
Para comprar suplementos online no interior de São Paulo, comece pelo canal oficial, compare o rótulo do produto e consulte as condições para o seu endereço…
Fibras
Compare um suplemento de fibras por quatro informações: o ingrediente que fornece a fibra, a quantidade de fibras na porção, o modo de preparo e as…
Saúde da mulher
Um suplemento na menopausa deve ser avaliado pelo que sua fórmula complementa na alimentação, não como promessa de tratar ondas de calor, insônia ou…
Creatina
Escolha um kit de suplementos pelos produtos incluídos, pela finalidade de cada item e pela sua rotina. Confira as recomendações individualmente e o preço…
Escolher um suplemento começa por uma pergunta concreta: o que você precisa complementar na sua alimentação ou organizar na sua rotina? Depois, compare a…
Nossa forma de compartilhar
O Journal é a publicação da Eternità, com edição da Equipe editorial Eternità. Consultamos fontes oficiais e literatura científica, identificamos as referências e revemos os textos quando as informações mudam.
Os guias ajudam a conhecer os produtos e a preparar suas perguntas. Conteúdo sobre saúde não substitui uma avaliação individual.
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